手動備份 iPhone、iPad 其實還蠻簡單的，因為每次把 iPhone、iPad 與 iTunes 連接時都會自動備分和同步，只是很多人都不會注意到而已。
iTunes 軟體內建備份iOS功能喔！
用 USB 線把 iPhone、iPad 接上電腦， iTunes會自動開啟，然後在 iTunes 軟體界面左邊的「裝置」iPhone 或iPad 上按右鍵選「備份」就可以手動備份了。
Ｐ.Ｓ：此備份方式不包含 JB 越獄灌進去的軟體。
如果選擇「從備份回復」項目，就會出現下面的視窗，然後選擇您想要回復的時間點備份回復。
Ｐ.Ｓ：但這個回復只有資料，不包含韌體版本的回復。
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